โภชนาการ No Further a Mystery

โภชนาการ No Further a Mystery

Blog Article

วิตามินดี กินตอนไหน และข้อควรระวังในการบริโภค

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

ผลไม้ตระกูลซิตรัส เช่น ส้ม ส้มโอ มะนาว เกรปฟรุต

ประโยชน์ที่สำคัญของหัวปลียังดีต่อแม่ตั้งครรภ์และแม่หลังคลอด ดังนี้ ช่วยในการบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง โดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์หรือคุณแม่หลังคลอด

บทความเกี่ยวกับ วิทยาศาสตร์ ที่ยังไม่สมบูรณ์

นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงแป้งขัดสีอย่างขนมปังขาว ขนมเค้ก น้ำตาลทรายขาว เพราะอาจทำให้น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จนเสี่ยงเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน

ไม่แนะนำให้นำไปอ้างอิงในเชิงวิชาการ

เมนูเพื่อสุขภาพ ทำง่ายนิดเดียว ได้ประโยชน์เต็มๆ

เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ นอกจากมีฤทธิ์ทำให้มึนเมา ขาดสติ ส่งผลเสียต่อการดำเนินชีวิตแล้ว หากดื่มในเป็นประจำทุกวัน หรือบ่อยครั้ง นาน ๆ เข้า อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ โดยนอกจากเป็นโรคตับแข็งอย่างที่รู้ ๆ กัน ยังทำให้เสี่ยงเป็นโรคตับอักเสบ โรคตับอ่อนอักเสบ ส่งผลเสียต่อระบบประสาทและสมอง และยังทำให้เสื่อมสมรรถทางเพศได้อีกด้วย จึงควรงดปริมาณการดื่มลง หรือหากเลิกดื่มได้ ก็จะดีที่สุด

โรคไข้ซิกา อีกโรคติดเชื้อที่มาจากยุงลายที่ต้องระวัง

The cookie is set through the GDPR Cookie Consent plugin which is used to retail outlet if user has consented to the usage of cookies. It does not retail outlet any own info.

ผักชีฝรั่ง ผักชีใบเลื่อย ประโยชน์ต่อร่างกาย และข้อควรรู้ก่อนกิน

การศึกษา หลักสูตร ปริญญาโท สาขาพิษวิทยาและโภชนาการเพื่ออาหารปลอดภัย

The cookie is ready through the GDPR Cookie Consent โภชนาการ plugin and is accustomed to retail store whether or not person has consented to using cookies. It does not retailer any particular info.